Polen de abejas: Un must para sentirse fuertes y sanos.
El polen de abejas es un pequeño tesoro alimenticio del que cada vez se descubren más sustancias nutritivas. Su compleja composición contiene valiosas enzimas, vitaminas y minerales que hacen de él un complemento ideal para reforzar el sistema inmunológico especialmente en épocas de cambio de estación.
 
A continuación, te contamos algunos de sus beneficios y te proppomos cómo implentarlo en tus recetas. 
 
Beneficios:
  1. Equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina, por lo que es un buen regenerador sanguíneo.
  2.  Preventivo y adecuado contra numerosas infecciones.

  3. Ayuda a recuperar fuerzas y recompone estados altos de cansancio y anemia. (Es un exelente shot de energía!).

  4. Corrige altos niveles de colesterol.

  5. Ayuda en problemas de la menstruación o trastornos de la menopausia asociados a inflamaciones de estos tejidos.

  6. Aumenta la concentración, la memoria y la motivación en general, siendo especialmente apropiado para los ancianos.

Cómo tomar el polen de abeja: 

Las tomas pueden ir desde media cucharadita para los niños, a partir del año, hasta tres completas para adultos durante el día, mejor fuera de las comidas, solas o bien ingeridas con alimentos que también contengan enzimas y nutrientes vivos, como yogurt o jugo de frutas recién exprimidos.

A continuación te dejamos una receta para que puedas disfrutar de éste súperalimento sin morir en el intento:

Bee Pollen Smoothie:
 
. 1 taza de leche vegetal (recomendamos coco ó almendras)
. 1 taza de arándanos congelados
. 1 banana congelada
. 1 puñado de jengibre pelado y cortado en cubitos
.  1 cucharadita de polen de abejas
 
Licuar y tomar a gusto! 
 
 
 
 
 
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